26. Jul 2016

TEXT VON

Vanessa Kim

Turboschlaf

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Was den Spaniern heilig ist, wird hierzulande noch belächelt: die Siesta. Wer schläft schon gerne bei der Arbeit, womöglich noch auf dem Schreibtisch? Eigentlich schade, denn diversen Studien zufolge soll ein 20- bis 30-minütiger Power-Nap die Konzentrationsfähigkeit und das Energielevel enorm steigern. Falls Sie im Büro keinen Ruheraum haben, dann sollten Sie demnächst bei Vanity in Zürich vorbeischauen. Zu den Annehmlichkeiten des wiedereröffneten Schönheitsinstituts gehört eine Kurzschlafliege mit störschallunterdrückenden Kopfhörern: Während der 30- oder 60-minütigen Klangtherapie – die Töne lösen Schallwellen aus, die sich positiv auf die Energiezentren des Körpers auswirken – können Sie den Berufsalltag getrost hinter sich lassen. Ein in der Liege eingebautes Schwingungsmassagesystem sorgt für zusätzliche Tiefenentspannung. Der Haken: Man möchte am liebsten liegen bleiben.
Der dreissigminütige «Spa Wave»-Power-Nap kostet bei Vanity in Zürich Fr. 70.–.
T. 044 201 80 18; www.vanity.ch