Kräftig in die Pedalen zu treten, zahlt sich aus. Spätestens wenn frischer Wind durch die Haare weht und die pittoreske Natur einen umgibt. Nützliches Zubehör macht die Velotour noch besser. In diesem Sinne: gute Fahrt.
Neues Jahr, neue Gewohnheiten: Damit Sport-Vorsätze nicht gleich zwei Wochen nach dem Jahreswechsel begraben werden, motivieren uns diese neuen Stücke.
A l’approche des Fêtes, c’est le moment d’y penser: comment obtenir et conserver un ventre plat? La question tarasbuste toutes les filles, c’est sûre. Joëlle Bildstein leur apporte une réponse avec sa méthode The Belly Lab-L’Atelier du Ventre Plat, basée sur des exercices simples et quelques conseils de bon sens. Elle sera à Lausanne en novembre et à Genève en janvier prochain.
