Beim Blick aufs Handy, den Laptop und Co. nehmen wir häufig eine unnatürliche Haltung ein. Dies kann einen steifen Nacken verursachen, was als sogenannter Tech Neck bezeichnet wird. Früher war hauptsächlich das Smartphone verantwortlich für diese Art von Nackenschmerzen. Doch aufgrund vom Coronavirus sind viele gezwungen, im Homeoffice zu arbeiten, weshalb mittlerweile auch der Laptop zu den grössten Übeltätern dieses Phänomens zählt. «Seit der Pandemie haben Verspannungen im Nackenbereich bei vielen Patienten zugenommen», bestätigt Kyle McChurch (37), Fachchiropraktor in der Praxis für Chiropraktik Diepoldsau SG.
Der Fachmann erklärt das Phänomen wie folgt: Dadurch, dass wir immer wieder nach unten schauen, sei es auf den Laptopbildschirm oder das Handy, kreieren wir unnötigen Stress für unsere Wirbelsäule, Muskeln, sowie Bandscheiben. Dies ist für unsere Halswirbelsäule sehr ungünstig, wie McChurch erläutert: «Unser Schädel wiegt etwa vier bis fünf Kilogramm. Aber mit nach vorne geneigtem Kopf üben wir fünf- bis sechsmal mehr Gewicht auf unsere Sehnen, Muskeln und Bandscheiben aus.»
